Читать книгу Мудры для исполнения желаний , привлечения денег , здоровья и любви Елены Меркуловой: онлайн чтение - страница 6, медитация для привлечения клиентов .

"Каждая болезнь - это урок".: как медитация Помогите выздоровлению. международная группа ученых из Кембриджского института что медитация Это может радикально улучшить состояние всего организма. В эксперименте, о котором сообщил NewAtlas, они изучили кишечную флору буддийских монахов и убедились, что практика действительно имеет место. медитации Это позволяет контролировать расположение бактериальной среды изнутри организма, что влияет на величину иммунитета. «Что делает медитация ? Медитация обеспечивает полное расслабление тела. А это значит, что активизируется парасимпатическая нервная система, - говорит психолог-онколог Анна Рязанова, главный специалист по психологии Центра психической поддержки и психотерапии (Санкт-Петербург). - Парасимпатическая нервная система оказывает довольно большое влияние на пищеварительную систему в целом. Когда активируется симпатическая нервная система, желудочный сок больше не вырабатывается. То есть, когда пища попадает в организм, она не переваривается и не перерабатывается пищеварительными соками. А это означает попадание в желудочно-кишечный тракт в совершенно неподготовленном виде. И в данном конкретном случае вся пищеварительная система пострадает совсем немного. Когда человек испытывает стресс, в нем вырабатываются кортизол и адреналин. Они блокируют пищеварительную, репродуктивную и другие специализированные системы. Человек в состоянии стресса не может переваривать пищу, и гормоны работают против этого. Когда мы медитируем, мы подключаем парасимпатическую нервную систему и, в соответствии с этим, способствуем физиологической работе не только пищеварительной системы, но и других систем организма", - объясняет Рязанова. Чтобы проверить состояние здоровья "Действительно, нервная и пищеварительная системы тесно связаны", - говорит невролог амбулатории обезболивания Городской клинической больницы им. Виноградова Петр Соков. Наши внутренние органы регулируются мозгом при поддержке вегетативной нервной системы. В зависимости от степени, в которой происходит скорость перистальтики кишечного тракта, различные ферментные компоненты контролируют различные скорости. По внутренним органам мы знаем, что желудок восприимчив к стрессу. Изменения в работе желудочно-кишечного тракта, которые происходят под влиянием нервной системы, могут создавать удобные или неприятные условия для микробной флоры, которой мы живем каждый день и существуем в гармонии с нашим организмом. В нормальном состоянии они могут нам помочь, но в другом состоянии есть все возможности вмешаться. Согласно текстам врачей, без нормального состояния нервной системы правильная работа желудочно-кишечного тракта невозможна.желудочная и кишечная системы здоровы Это необходимо для поддержания нервной системы, управления уровнем стресса и контроля за количеством сна. "Как врач, я согласен с тем, что способность медитировать имеет естественное начало в выздоровлении, но это только начало", - говорит психотерапевт. клиники Дмитрий Реевский из интегративной медицины и Василий Лотов, инструктор цигун.- И это не вопрос о микробиоме, о котором сейчас говорят. Благосостояние человека、 его здоровье И иммунитет определяется не бактериями микробиома, а законами внутреннего состояния, которые восточные наблюдательные врачи давно знали, а западные определили, что они умнее естественных законов природы и исцеления. Даже пытаясь восстановить микробиом, не меняя образа жизни, вы не сможете избавиться от психологических проблем. Нам, врачам, есть чему поучиться у монахов, которые на протяжении многих лет доказывали, насколько важна гармония ума и тела во всех аспектах жизни. Вам не обязательно быть монахом, чтобы работать самостоятельно.」 На Востоке считается, что болезнь - это урок, который человек должен не только понять, но и при этом измениться, и только тогда болезнь сыграет свою эволюционную роль и исчезнет, говорят эксперты."Как есть медитация Это (для многих) первый шаг к более чувствительному и осознанному отношению ко всему, что происходит в нашем теле и внутреннем мире."Не удалось загрузить все результаты. Пожалуйста, попробуйте снова...